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〒102-0072 東京都千代田区区飯田橋3-9-6 赤川ビル2F
知っていましたか?
まだまだあなたの体の中には
使われていない部分がたくさんあるってことを。
今のあなたのパフォーマンスは、
今使える部分だけをいろいろと駆使して
懸命にパフォーマンスをしている状態です。
しかし
まだまだ
あなたの体の中には
眠っていて使われていない部分がたくさんあり、
それらが目覚め、
フルに体が使えるようになると、
今以上の飛躍的なパフォーマンスが
期待できるのです。
すでに
かなり高いレベルのパフォーマンスを上げている人でさえ、
体すべてを使い切っているわけではなく、
開発できる部分はかなり残されています。
レベルが
上がれば上がるほど
使われていない部分は、
背骨1つ・関節数ミリ
というぐらい僅かなものになってきますが、
そのわずかな差が
パフォーマンスの違いになり、
勝負の分かれ目になるのです。
このアスリートコース・子供アスリートコースでは、
背骨1つ・関節数ミリの動きにこだわり、
全身を使いこなせる体を目指すコースです。
トレーニング内容が高度になります。
体の内部の感覚を追っていくので、
骨の使い方や動かす方向など細かい内容になります。
さらに、
通常のパーソナルトレーニングでは
行っていない、
なども行っていきます。
- 一本下駄を使ったトレーニング
- おもりで負荷をかけたトレーニング
【りくとれ】
体幹の3つの体操×呼吸法×ほぐしを組み合わせ、体の使われていない部分を開発し、バランスよく効率的に使える体を作るトレーニング。
さらに、アスリート向けでは、
外側の筋肉だけに頼らず、内部の細かな所でコントロールして体を動かせるレベルを目指します。
一般向けに比べ、かなり難易度が上がります。
【一本下駄・おもりを使ったトレーニング】
りくとれで高めてきた内部の感覚を使い、体の内部から生み出された力や動きを、ロスなく手足の末端まで伝えていくためのトレーニングです。
これらの道具を用いることで、体に負担をかけない効率のいい使い方を体に染み込ませていきます。
さらに、短期集中コースでは、
フィジカル遺伝子分析サービスも取り入れつつ、体の開発を行っていきます。
【フィジカル遺伝子分析サービス】
体重の管理や、運動能力に関係する遺伝子を検査します。
遺伝子検査の分析結果をもとに、トレーニング法や、体重の管理に役立てていきます。
さらに、管理栄養士により、あなたの体質に合ったサプリメントも処方され、日々の体調の管理にも活用できます。
→詳しくは、コチラの動画ををご参照ください。
プロアスリート・子供アスリートの両方とも、
初回は、初回パーソナルトレーニングトライアル
60分or90分をご予約下さい。
2回目以降のレッスン料が大変お得になる『りくとれパーソナル会員』(永久会員)
トライアル当日にご入会の方に限り、
入会金 5,000円 → 半額の 2,500円
初回トライアルの パーソナルレッスン料
60分レッスン 通常 8,500円 →3,500円
90分レッスン 通常 11,300円 →5,250円
カウンセリング
+
姿勢測定システムによる歪みの測定
+
パーソナルトレーニングプログラム「りくとれ」
2回目以降の
アスリート向け ・ 子供アスリート向け
パーソナルレッスン料プロ
アスリート
向け
1回券
プロ
アスリート
向け
4回券
子供
アスリート
向け
1回券子供
アスリート
向け
4回券おすすめ
コース
60分
7,800円
6,800円
×4回
(27,200円)
6,500円
6,000円
×4回
(24,000円)90分 10,800円
9,800円
×4回
(39,200円)9,500円
8,500円
×4回
(34,000円)※注意事項※
・アスリート向けコースは、
プロのスポーツ選手、プロ並みに体を使えるようになりたい方が
対象となります。
・プロスポーツ選手・プロのダンサーなど、
プロとして活動されている方は、自動的にアスリート向けのコースに
なります。
・子供アスリート向けコースは、スポーツを真剣に取り組む中学生以下の
お子様対象です。
・回数券をご購入後のご返金は、お断り致しております。
ご家族・ご友人など、ご自身以外の方とのシェアをしてのご使用も
可能です。
・りくとれパーソナル会員へのご入会は、別途5000円頂戴いたします。
(永久会員)
プロアスリート・子供アスリートをご希望の方も
初回は、初回パーソナルトレーニングトライアル
60分 or 90分 をご予約下さい。
プロアスリート・子供アスリートの両方とも、
初回は、初回パーソナルトレーニングトライアル
60分or90分をご予約下さい。
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