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グループレッスン/東京・千代田区飯田橋の『りくとれ』

グループレッスンeffects

グループレッスンのご紹介


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りくとれのグループレッスンは、

のんびりと無理のない範囲で、
あなたの体を本来あるべき状態に戻すために必要な事を行っています。

効率的に効果を出していくための体操や呼吸法、

さらには正しい体の使い方・良い姿勢とは何かなど、細かく説明を交えながら進めていきます。

グループレッスンだけでも十分効果は出る事はもちろんですが、パーソナルレッスンと合わせて行っていく事で、さらに効率よく体の開発を行う事ができます。

※注意※
現在、「りくとれ」のグループレッスンは、
田無で行っているのみでございます。

飯田橋では、行っておりませんので、ご注意下さい。

グループレッスンの 詳細 
 場所
西東京市 障害者総合支援センター
『フレンドリー』

西武新宿線 田無駅より徒歩8分

住所:西東京市 田無町 4-17-14
 
 日時 毎月 水曜日2回 ・土曜日2回
の計4回

第何週目に行うかは、
場所の取れた状況により
毎月変わります。

確定したスケジュールは、
2か月前にお伝えいたします。

水曜日:15:15~16:15
土曜日:10:30~11:30



水曜日は、『タイチートレーニング
土曜日は、『りくとれ
の名称で場所を取っています。

いらっしゃる際は、お気をつけください。
 
 料金 月謝制。 月3000円(2回分)

月3回以上、ご参加ご希望の方は、3回目以降は1回につき
1000円頂戴いたします。

月に1回しかご参加できなかった
場合の残1回分は、
翌月以降6か月以内での
振り替えが可能です。


初回料金 1500円/1回分  
(全く初めて「りくとれ」を受ける方)

トライアル後、
同月内に2回目を受ける方は、
受講時に1500円をお支払い下さい。
翌月以降は、月謝制となり、
月初に3000円頂戴致します。
 
 
持ち物
 
体操着 ・ ヨガマットなどの敷物  
  内容  「りくとれ」の 基本的な体操・呼吸法などを行い、健康の維持を目指します。


今後のグループレッスンのスケジュール

田無のグループレッスンの日程は、アメブロ内に随時アップしていきます。
(下記URLをクリックして下さい。)

→アメブロ 田無の日程表

https://ameblo.jp/re-createbodytraining/entry-12374174678.html


グループレッスンのお申し込みは、
TELまたはメールからお申込み下さい。


090-4172-7375


メールでのお問い合わせは、
こちらから



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